نماروان
ورود کاربر شروع سریع
آزمون تخصصی نماروان

تنظیم هیجان والد • پروفایل علائم

در این آزمون روی تنظیم هیجان والد تمرکز می‌شود. پاسخ‌هایت به نماروان کمک می‌کند تا آموزش، دوره و درمانگر مناسب‌تری پیشنهاد کند.

نوجوان و فرزندپروری 10 سؤال 6 دقیقه
نتیجه تنظیم هیجان والد • پروفایل علائم تشخیص قطعی نیست و برای دیدن شدت و مسیر بعدی استفاده می‌شود.
1

در دو هفته اخیر تنظیم هیجان والد چقدر برایت تکرار شده است

2

وقتی تنظیم هیجان والد در کار یا درس فعال می‌شود، چقدر مدیریت آن برایت سخت است

3

این موضوع چقدر روی خواب، تمرکز یا انرژی تو اثر گذاشته است

4

در موقعیت‌های مرتبط با فکرهای مرتبط با تنظیم هیجان والد چقدر تمایل به اجتناب داشته‌ای

5

شدت واکنش بدنی یا هیجانی تو نسبت به واکنش بدنی به تنظیم هیجان والد چقدر بوده است

6

بعد از تجربه اجتناب در تنظیم هیجان والد چقدر زمان برده تا به تعادل برگردی

7

چقدر احساس کرده‌ای بازگشت به تعادل بعد از تنظیم هیجان والد مسیر روزت را کنترل می‌کند

8

وقتی احساس درماندگی در تنظیم هیجان والد فعال بوده چقدر خودانتقادی یا درماندگی بیشتر شده است

9

در نتیجه اثر تنظیم هیجان والد بر خواب یا انرژی چقدر از کارها یا رابطه‌ها عقب افتاده‌ای

10

در مجموع شدت کلی تنظیم هیجان والد در این دوره چقدر برایت مسئله‌ساز بوده است

بر اساس تجربه همین روزها و ترجیحاً ۲ هفته اخیر پاسخ بده.