نماروان
ورود کاربر شروع سریع
آزمون تخصصی نماروان

نیاز به تأیید • پایش الگوی فعلی

در این آزمون روی نیاز به تأیید تمرکز می‌شود. پاسخ‌هایت به نماروان کمک می‌کند تا آموزش، دوره و درمانگر مناسب‌تری پیشنهاد کند.

عزت‌نفس و خودارزشمندی 10 سؤال 6 دقیقه
نتیجه نیاز به تأیید • پایش الگوی فعلی تشخیص قطعی نیست و برای دیدن شدت و مسیر بعدی استفاده می‌شود.
1

در دو هفته اخیر نیاز به تأیید چقدر برایت تکرار شده است

2

وقتی نیاز به تأیید در کار یا درس فعال می‌شود، چقدر مدیریت آن برایت سخت است

3

این موضوع چقدر روی خواب، تمرکز یا انرژی تو اثر گذاشته است

4

در موقعیت‌های مرتبط با فکرهای مرتبط با نیاز به تأیید چقدر تمایل به اجتناب داشته‌ای

5

شدت واکنش بدنی یا هیجانی تو نسبت به واکنش بدنی به نیاز به تأیید چقدر بوده است

6

بعد از تجربه اجتناب در نیاز به تأیید چقدر زمان برده تا به تعادل برگردی

7

چقدر احساس کرده‌ای بازگشت به تعادل بعد از نیاز به تأیید مسیر روزت را کنترل می‌کند

8

وقتی احساس درماندگی در نیاز به تأیید فعال بوده چقدر خودانتقادی یا درماندگی بیشتر شده است

9

در نتیجه اثر نیاز به تأیید بر خواب یا انرژی چقدر از کارها یا رابطه‌ها عقب افتاده‌ای

10

در مجموع شدت کلی نیاز به تأیید در این دوره چقدر برایت مسئله‌ساز بوده است

بر اساس تجربه همین روزها و ترجیحاً ۲ هفته اخیر پاسخ بده.