نماروان
ورود کاربر شروع سریع
آزمون تخصصی نماروان

رابطه فرساینده • پروفایل علائم

در این آزمون روی رابطه فرساینده تمرکز می‌شود. پاسخ‌هایت به نماروان کمک می‌کند تا آموزش، دوره و درمانگر مناسب‌تری پیشنهاد کند.

روابط و زوجین 10 سؤال 6 دقیقه
نتیجه رابطه فرساینده • پروفایل علائم تشخیص قطعی نیست و برای دیدن شدت و مسیر بعدی استفاده می‌شود.
1

در دو هفته اخیر رابطه فرساینده چقدر برایت تکرار شده است

2

وقتی رابطه فرساینده در کار یا درس فعال می‌شود، چقدر مدیریت آن برایت سخت است

3

این موضوع چقدر روی خواب، تمرکز یا انرژی تو اثر گذاشته است

4

در موقعیت‌های مرتبط با فکرهای مرتبط با رابطه فرساینده چقدر تمایل به اجتناب داشته‌ای

5

شدت واکنش بدنی یا هیجانی تو نسبت به واکنش بدنی به رابطه فرساینده چقدر بوده است

6

بعد از تجربه اجتناب در رابطه فرساینده چقدر زمان برده تا به تعادل برگردی

7

چقدر احساس کرده‌ای بازگشت به تعادل بعد از رابطه فرساینده مسیر روزت را کنترل می‌کند

8

وقتی احساس درماندگی در رابطه فرساینده فعال بوده چقدر خودانتقادی یا درماندگی بیشتر شده است

9

در نتیجه اثر رابطه فرساینده بر خواب یا انرژی چقدر از کارها یا رابطه‌ها عقب افتاده‌ای

10

در مجموع شدت کلی رابطه فرساینده در این دوره چقدر برایت مسئله‌ساز بوده است

بر اساس تجربه همین روزها و ترجیحاً ۲ هفته اخیر پاسخ بده.