نماروان
ورود کاربر شروع سریع
آزمون تخصصی نماروان

تعارض تکراری • غربالگری سریع

در این آزمون روی تعارض تکراری تمرکز می‌شود. پاسخ‌هایت به نماروان کمک می‌کند تا آموزش، دوره و درمانگر مناسب‌تری پیشنهاد کند.

روابط و زوجین 10 سؤال 5 دقیقه
نتیجه تعارض تکراری • غربالگری سریع تشخیص قطعی نیست و برای دیدن شدت و مسیر بعدی استفاده می‌شود.
1

در دو هفته اخیر تعارض تکراری چقدر برایت تکرار شده است

2

وقتی تعارض تکراری در کار یا درس فعال می‌شود، چقدر مدیریت آن برایت سخت است

3

این موضوع چقدر روی خواب، تمرکز یا انرژی تو اثر گذاشته است

4

در موقعیت‌های مرتبط با فکرهای مرتبط با تعارض تکراری چقدر تمایل به اجتناب داشته‌ای

5

شدت واکنش بدنی یا هیجانی تو نسبت به واکنش بدنی به تعارض تکراری چقدر بوده است

6

بعد از تجربه اجتناب در تعارض تکراری چقدر زمان برده تا به تعادل برگردی

7

چقدر احساس کرده‌ای بازگشت به تعادل بعد از تعارض تکراری مسیر روزت را کنترل می‌کند

8

وقتی احساس درماندگی در تعارض تکراری فعال بوده چقدر خودانتقادی یا درماندگی بیشتر شده است

9

در نتیجه اثر تعارض تکراری بر خواب یا انرژی چقدر از کارها یا رابطه‌ها عقب افتاده‌ای

10

در مجموع شدت کلی تعارض تکراری در این دوره چقدر برایت مسئله‌ساز بوده است

بر اساس تجربه همین روزها و ترجیحاً ۲ هفته اخیر پاسخ بده.