نماروان
ورود کاربر شروع سریع
آزمون تخصصی نماروان

فقدان ناگهانی • ارزیابی تخصصی

در این آزمون روی فقدان ناگهانی تمرکز می‌شود. پاسخ‌هایت به نماروان کمک می‌کند تا آموزش، دوره و درمانگر مناسب‌تری پیشنهاد کند.

سوگ و فقدان 10 سؤال 6 دقیقه
نتیجه فقدان ناگهانی • ارزیابی تخصصی تشخیص قطعی نیست و برای دیدن شدت و مسیر بعدی استفاده می‌شود.
1

در دو هفته اخیر فقدان ناگهانی چقدر برایت تکرار شده است

2

وقتی فقدان ناگهانی در کار یا درس فعال می‌شود، چقدر مدیریت آن برایت سخت است

3

این موضوع چقدر روی خواب، تمرکز یا انرژی تو اثر گذاشته است

4

در موقعیت‌های مرتبط با فکرهای مرتبط با فقدان ناگهانی چقدر تمایل به اجتناب داشته‌ای

5

شدت واکنش بدنی یا هیجانی تو نسبت به واکنش بدنی به فقدان ناگهانی چقدر بوده است

6

بعد از تجربه اجتناب در فقدان ناگهانی چقدر زمان برده تا به تعادل برگردی

7

چقدر احساس کرده‌ای بازگشت به تعادل بعد از فقدان ناگهانی مسیر روزت را کنترل می‌کند

8

وقتی احساس درماندگی در فقدان ناگهانی فعال بوده چقدر خودانتقادی یا درماندگی بیشتر شده است

9

در نتیجه اثر فقدان ناگهانی بر خواب یا انرژی چقدر از کارها یا رابطه‌ها عقب افتاده‌ای

10

در مجموع شدت کلی فقدان ناگهانی در این دوره چقدر برایت مسئله‌ساز بوده است

بر اساس تجربه همین روزها و ترجیحاً ۲ هفته اخیر پاسخ بده.